Как с помощью капель от запора и других средств можно наладить работу кишечника

Самые действенные фрукты и ягоды при затруднениях с опорожнением кишечника – киви, черешня, яблоки, абрикосы, сливы. Из овощей лучшие слабительными считают тыкву, кабачок, капуста, свеклу от запоров. Клетчатка и пектины, содержащиеся в этих продуктах, увеличивают в объёме каловые массы, делают их мягкими. Результат – кал без затруднений попадает в прямую кишку.

Восстановить микрофлору в кишечнике помогает чеснок. Употребляют чеснок при запорах по зубчику ежедневно, натирая им хлебную корочку.

Фруктовый слабительный салат

Киви (2 шт.) + яблоко (1 шт.) + абрикосы (3шт.) + сливы/чернослив (5 шт.). Добавить кефир/йогурт (150 мл.). Кушать во второй половине дня (на полдник).

Киви + инжир

Детям при затрудненном опорожнении кишечника можно давать по утрам (на пустой желудок) 2 плода киви. Усиливает эффект от киви употребление инжира при запорах (2 шт. перед сном). Нельзя киви при язве желудка и болезнях почек. Слишком мягкое киви – перезрелое, слишком твёрдое – невкусное.

Черешня

Мягким слабительным эффектом обладает черешня. Горсть черешни нужно съедать по утрам до приема пищи. Полезны и ягоды, и сок черешни, и компот из нее. Черешня не только расслабляет кишечник, но и обладает противовоспалительным действием. Ягоды черешни помогают справиться с болью в желудке и возбуждают аппетит.

Тыква

При проблемах с опорожнением кишечника диетологи рекомендуют каждый день съедать 500 гр. тыквы, запеченной или приготовленной на пару. При запорах полезна не только запеченная тыква, но и сок из тыквы, а также пшенная каша с мякотью тыквы. Для улучшения вкуса в нее можно добавить мёд (чайную ложку).

Свекла

Из отварной свеклы при запорах можно готовить салаты (с чесноком, солеными огурцами), а можно просто натирать ее на терке и заправлять постным маслом.

Помимо фруктов и овощей, при запорах организму обязательно нужны кисломолочные напитки – кефир, простокваша, йогурт. Кефир помогает полезным бактериям вырасти в кишечнике в количестве, необходимом для нормальной работы.

Если употреблять после каждой еды курагу от запоров (5 штук), то можно быстро добиться регулярного опорожнения кишечника. Такой же эффект будет, если ежедневно съедать 5 штук чернослива.

Курага + чернослив

Чернослив и курага – по 150 гр., инжир – 100 гр. замачивают ненадолго в теплой воде, затем высушивают и пропускают через мясорубку. В смесь добавляют сок алоэ и мёд (по 100 гр.). Лекарство хранят в холодильнике. Употребляют 3 столовые ложки этой смеси от запоров ежедневно.

Чтобы кишечник работал в нормальном режиме, ему в достаточном количестве нужна вода. При этом от кипяченой воды лучше отказаться, поскольку в ней отсутствуют необходимые кишечнику соли. При затруднениях со стулом организму нужна минеральная вода.

Лимонная минеральная вода с мёдом

Потрясающим эффектом при запоре обладает обычная минеральная вода, в которую можно добавить пару капель свежего сока лимона и в количестве чайной ложки мёд. Употреблять этот напиток врачи рекомендуют по утрам (за 15 минут до завтрака). Мёд препятствует всасыванию влаги стенками кишечника, поэтому каловые массы остаются мягкими. Также мёд помогает лучше усваивать питательные вещества. А ещё мёд - ускоряет процесс пищеварения.

Самой эффективной травой от запора считается сена. Также при затруднениях с эвакуацией содержимого кишечника используют крушину и лопух.

Сена

Сену часто назначают при запорах, перешедших в хроническую форму. Противопоказана она беременным и детям. Для борьбы с запорами используют листья.

1. Листья (чайную ложку) сены измельчают и заливают водой (она должна иметь комнатную температуру). Вода - нужно взять 250 мл. Отвару дают настаиваться сутки, время от времени встряхивают. Схема приёма: по стакану перед отходом ко сну.


2. При атоническом запоре и геморрое отвар из листьев сены готовят таким
   способом: измельчают, добавляют кипяток и проваривают 5 минут (только на медленном огне). Оставляют отвар на час. Схема приёма: столовая ложка ежедневно три раза. Пропорции: столовая ложка листьев сены – стакан кипятка.

Крушина

При хронических запорах кору крушины измельчают до консистенции порошка, заливают крутым кипятком и варят полчаса. После того, как лекарство остынет, его процеживают. Принимают по 1/3 стакана 2 или 3 раза в день после еды. Запивать - кефир или кислое молоко. Пропорции: столовая ложка коры – стакан кипятка.

Лопух

Лопух хорошо очищает организм от токсинов. Для лечения запоров используют не только корень, но и семена лопуха. Лучше всего заготавливать корень лопуха ранней весной или осенью, пока не появились листья. Корень лопуха нельзя мыть – только сушить и чистить щеткой.

Сушат корень лопуха обычно в духовке, если делать это на открытом воздухе, может начаться процесс брожения.

1. При запорах хорошо зарекомендовал себя отвар на основе смеси: корень лопуха + листья сены. Оба компонента предварительно измельчают, а затем лопух и сену в равных количествах (по чайной ложке) смешивают и томят на медленном огне не дольше 10 минут. Охлаждают и пьют перед сном.


2. Полезен при запорах и корень лопуха - сок. Выжимать его нужно непосредственно перед употреблением. Схема приёма: столовая ложка утром на пустой желудок (за полчаса до завтрака).


3. Старинный рецепт от запоров: лопух – зрелые семена - в количестве, равном половине кулака, запаривают стаканом кипятка и оставляют на пару часов. После процеживания остается полстакана отвара. Весь этот объём выпивают за один раз.


4. Запарить в термосе лопух - 2 столовые ложки семян - 2мя стаканами кипятка. Утром лекарство процеживают. Лопух - схема лечения: по половине стакана после каждого приёма пищи.

Укроп

При запорах с сильным вздутием исправит ситуацию укропная вода.

Домашняя укропная вода - рецепт: семена укропа измельчают и заливают кипятком. Пропорции: столовая ложка семян – стакан кипятка. Такую укропную воду выпивают небольшими порциями (в течение дня).

Лечиться травами от запоров можно не дольше 7 дней, чтобы кишечник не разучился функционировать самостоятельно.

Впитывает в себя токсические вещества и помогает пищеварительному тракту расслабиться активированный уголь от запора. Перед приёмом активированного угля от запора в серьезных случаях его измельчают до консистенции порошка и разводят небольшим количеством минеральной воды. Уголь пьют спустя два часа после приема других лекарств и еды. Нельзя принимать его вместе с другими слабительными.

В составе этого препарата – живые (высушенные) бифидобактерии. Хорошо зарекомендовал себя как лекарство от запоров бифидумбактерин форте. Это бифидобактерии + активированный уголь. Схема приёма такого бифидумбактерина при запорах: 2 капсулы/пакетика трижды в течение дня. Запивать - кефир.

Действие – раздражают слизистую пищеварительного тракта, стимулируют кишечную перистальтику и выделение соков, размягчают кал. Клетчатка и отруби способны впитать объем жидкости, в 15 раз превышающий их вес. Клетчатку и отруби при запорах можно добавлять в каши, салаты, кефир. Обязательное условие при употреблении отрубей и клетчатки – пить много минеральной воды.

Касторка действует как раздражитель на рецепторы кишечника по всей его длине. В настоящее время используется нечасто, поскольку у неё много побочных эффектов. Касторкой нельзя лечить запор беременным, при атонии кишечника и спайках, брюшном тифе, во время терапии экстрактом мужского папоротника.

Самыми безопасными слабительными считаются препараты на основе лактулозы (Нормазе, Лактувит, Дуфалак). Действуют они медленно – инструкция говорит, что нужный эффект можно ожидать спустя 3 дня от начала лечения.

Раздражающие слабительные. Раздражающим действием обладают таблетки сенаде, свечи бисакодил, капли от запора гуталакс. Нельзя пить раздражающие слабительные постоянно, поскольку кишечник перестает на них реагировать, и запор усиливается.

Осмотические слабительные. Удерживают в просвете кишечника воду, благодаря чему каловые массы становятся мягче, а также увеличиваются в объёме. К этой группе относятся форлакс, лаваколь, осмогол.