Эффективные способы лечения запора, как бороться с болезнью в домашних условиях и не только в них

Когда человек здоров, его кишечник опорожняется систематически, зачастую единожды в сутки. А вот когда опорожнение неполное или происходит хроническая задержка стула (больше 2-ух дней), то речь идет о срк, что вызывает запор, который часто беспокоит как молодых, так и пожилых людей. В таких случаях нарушается функция толстого кишечника, проявляется вздутие живота, а акты дефекации стают затруднительными.

Различают запор атонический и спастический. При первом испражнения слишком обильные, колбасовидные, дефекация происходит очень тяжело и болезненно, возможны даже надрывы слизистой анального отверстия. Опорожнения при спастических подобны овечьему калу, а также может проявляться метеоризм (вздутие) кишечника, колит и возникать боль внизу живота. Когда запор долго не лечить, а срк не проходит, то человек стает вялым, у него снижается работоспособность.

Причин задержки стула у взрослых, особенно пожилых, людей очень много. Это могут быть гормональные сбои, «сидение» на диетах, срк, а также нарушение функций тазового дна и хронический колит. Может возникать задержка кала при приеме медицинских препаратов, во время беременности, а также при травмах позвоночника.

Следовательно, запоры имеют разное происхождение.

1. Органический. Возникает при применении лекарственных препаратов, что вносят изменения в кишечник (антидепрессантов, антигистаминов, мочегонных, гипотензивных препаратов).


2. Токсический. Следствие отравления химвеществами (свинец, таллий, ртуть). В таких случаях запор сопровождается головной болью, у пациента нарушается сон, дрожат руки, появляются боли в области живота, снижается острота зрения и слух, проявляется гипотония и другие нежелательные симптомы.


3. Эндокринный. Может возникать снижении функции щитовидки, сахарном диабете и в климактерический период.


4. Возможен запор и при нарушении водно-электролитного обмена. Такое случается при сердечных заболеваниях и сопровождается отеками, одышкой и болью под правым ребром.


5. Неврогенный. Запор как следствие заболеваний из области неврологии (травмы, нарушения работы спинного мозга, особенно поясничного и крестцового отделов и т.п.).


6. Возникает запор и при толстокишечном аганглиозе. При таком типе запора может зудить задний проход, выделяться светло-красная кровь, а также могут выпадать геморроидальных узлы.


7. При заболеваниях ЖКТ (язва, холецистит, колит) у больных проявляется рефлекторный запор.


8. Функциональные возникают под воздействием психологических факторов (депрессия, волнение). Здесь заболевания ЖКТ и внекишечные инфекции исключаются.


9. При несбалансированном питании, когда в организме не хватает клетчатки, появляется алиментарный запор.


10. Гиподинамический возникает у лежачих больных, а также у людей пожилых.

О том, что начался запор, свидетельствуют такие признаки, как небольшое количество твердого сухого кала, вздутие живота, сильные боли в нем (колит), проявление синдрома раздраженного кишечника (срк), а также чувство того, что кишечник после испражнения опорожнен не полностью.

Если у пациента имеется хотя бы один из подобных симптомов, а также нарушилась частота испражнений да беспокоит колит, то, вероятнее всего, это запор, который надо лечить. В некоторых случаях у больных появляется боль внизу живота и такое чувство, будто его распирает, проявляется срк, а облегчение приходит лишь после того, как пройдет вздутие, отойдут газы или произойдет дефекация. Кроме вздутия живота, так называемого метеоризма, могут появиться сердечные боли, снизится аппетит, а также возникнуть отрыжка и дурной вкус в ротовой полости. Часто нарушается работоспособность, возникают головные и мышечные боли, человек становится нервным, он пребывает в плохом настроении и плохо спит. Частые задержки стула могут вызывать изменения в кожном покрове. Кожа бледнеет, становится дряблой, теряется упругость.

При длительной задержке кала могут возникать разные осложнения, в частности воспаление прямой кишки или вторичный колит, поэтому запоры лечения требуют незамедлительного.

К тому же, затянувшийся запор может вызывать энтерит или болезни желчных путей. Часто запор провоцирует появление геморроя или парапроктит, которые придется лечить.

Самое серьезное осложнение частых запоров у взрослых – рак прямой кишки (либо толстой). Если запор длится долго, а человек себя очень плохо чувствует, худеет на глазах, вздутие живота не проходит, а в кале появились кровяные выделения, есть подозрение, что у пациента опухоль толстой кишки и нужно срочно начинать лечение.

Для того, чтобы избавиться от задержки стула, нужно изменить образ своей жизни, в частности режим питания. А еще следует заняться спортом, чтоб укрепить брюшной пресс и активизировать кишечник для избавления от срк. Для быстрого устранения такого «неудобного» заболевания, нужно знать, как лечить запор, и какие меры принимать для его предотвращения.

Как ни странно, лечение запоров нужно обязательно дополнять утреннем массажем живота, который способен вызвать позывы к испражнению, устранить вздутие, пресечь колит, а также ввести в режим дня комплекс упражнений, повышающих внутриректальное давление и активизирующих перистальтику кишечника. А еще тем, кто пребывает в поисках ответа на вопрос, как вылечить запор, рекомендуется выпивать с утра один стакан холодной воды. Спустя полчаса в туалете сделать в несколько этапов такое упражнение: на вдохе зона живота выпячивается, делается 5-секундная пауза, а на выдохе – втягивается, пауза такая же, после троекратного повторения следует сильно натужиться. Пару глубоких вдохов –упражнение повторяется снова. Такое альтернативное лечение будет эффективным, ведь после таких процедур пройдет вздутие, вы не будете страдать запорами, вас не будет беспокоить колит.

Особое значение при запорах имеет сбалансированное питание, тогда лечение будет эффективнее. Хорошо, если пища насыщена стимуляторами моторики кишечника. Для этого подойдет хлеб с отрубями, различные овощи (сырые либо тушеные), несомненно, фрукты, а также цельно зерновые продукты. Приносят оздоровительную пользу при запорах такие овощи, как помидоры, свекла, тыквенные, морковь, а из фруктов – сливы, инжир да абрикосы. Рекомендуется при запорах употреблять ежедневно пшеничные отруби, семя льна и морскую капусту.

Иногда лечение запора и срк у взрослых, особенно пожилых людей и лежачих больных, требует медикаментозного вмешательства. Когда гимнастики и применение диет не приводят к желаемому эффекту, то предписывают слабительные препараты. При запоре лечение подбирают согласно индивидуальным показателям. Главное, не переусердствовать с приемом препаратов, чтоб не вызвать лекарственный колит.

То, как вылечить запор, подсказывает нам и народная медицина. Хороший слабительный эффект и эффективное лечение оказывают такие растения, как сенна, укроп, жостер (плоды), а также кора крушины, корень солодки и подорожниковое семя. Их рекомендуется применять при лечении пожилых людей, лежачих пациентов. Рецепты отваров можно найти на любом сайте народной медицины, однако их можно употреблять лишь временно, посоветовавшись при этом с врачом. Длительное фитотерапевтическое лечение снижает результативность травяных отваров и уменьшает шансы привести в норму работу ЖКТ и вылечить пациента от срк. Тогда такое лечение не будет иметь эффекта.

Любой врач общей практики или гастроэнтеролог подскажут вам, как вылечить запор. Квалифицированный специалист назначит лечение по принципу индивидуального подхода и определит дозу разового приема для взрослых, детей и пожилых людей. К тому же, врач подскажет, как правильно вести себя при срк, чтобы избавиться от вздутия живота. К примеру, при атонических запорах у взрослых нужно увеличить потребление тех продуктов, в которых присутствует клетчатка растительного происхождения (чернослив, свекла, тыква и др.). А вот при спастических – требуется щадящая диета: отварное мясо и рыба на пару, а также протертые фрукты или овощи. Налаживает работу кишечника, снимая срк, постоянный прием молочнокислых продуктов, в частности простокваши.

Следует знать также то, какие продукты задерживают дефекацию. Это может быть черника в сушеном виде, крепко заваренный черный чай, отварной рис и какао.

Чтобы не страдать запорами, пищу следует принимать не менее пяти раз в сутки, не допуская между едой больших временных перерывов.

При лечении запора у взрослых нужно учесть то, что чаще всего подобная проблема вызывается не одной, а многими причинами, поэтому в первую очередь нужно установить главную причину его появления. Когда срк спровоцирован заболеваниями ЖКТ, то при лечении запоров у взрослых в таких случаях следует лечить основную болезнь.

У людей преклонного возраста лечение имеет свои особенности, у них кишечник работает медленно, поэтому тут немножко иные причины возникновения задержки стула. Следовательно, и лечение запоров у пожилых людей будет своеобразное. К тому же, для пожилых людей характерен ишемический колит, когда нарушается кровообращение в толстом отделе кишечника.

В первую очередь следует произвести лечение основной болезни пожилых пациентов, а потом уже назначать лечебную гимнастику, массаж, а также физиотерапию, если отсутствуют противопоказания. Лечение запора у пожилых людей требует правильного выбора слабительного препарата, лучше, если он будет с лактулозой, ведь слабительный эффект при приеме таких лекарств очень мягкий. К тому же, лактулоза восстанавливает микробиоценоз в кишечнике и активизирует рост бактерий. Это помогает вылечить пожилых людей быстрее.

Такая проблема, как запор, часто возникает у мамы, кормящей ребенка. Зачастую молодые мамы, кормя ребенка, даже не замечают, что появилось заболевание. Однако боли внизу живота, неопорожненный кишечник приносят кормящей массу нежелательных ощущений.

Следует помнить, что запор у кормящей мамы может появиться через изменения в питании, из-за чего плохо работает кишечник. Ведь мамы бояться употреблять фрукты, чтоб не вызвать расстройства пищеварения у ребенка.

Первопричин возникновения задержки кала у кормящей женщины много. Чаще всего задержка стула у кормящей провоцируется недостаточностью употребленной жидкости. А также в рационе кормящей женщины должно присутствовать много овощей и фруктов, которые богаты клетчаткой, ведь при вскармливании ребенка грудью, питание должно быть витаминизированным.

Когда кишечник малыша перестает нормально функционировать, наблюдается вздутие живота, то у ребенка начинается запор. У ребенка, которому меньше года, кал имеет консистенцию кашицы, если испражнения у ребенка плотные, то дефекация будет болезненной. При задержке кала у ребенка болит внизу живота, из-за чего дитя ведет себя беспокойно.